Äntligen har 2008 nått sitt slut!

Med tända ljus och skymningen som kommer smygande sitter jag och funderar. Jag har kommit fram till att det känns skönt att få lämna 2008 bakom mig. Detta förändringarnas år...

Detta år som började bra, svängde över till ett litet kaos men som ändå räddade sig till det bättre, mycket bättre - trodde jag. Jag som aldrig skulle gifta mig skulle göra "det". Den 8-8-8 kl 8:08 (officiellt) och 20:08 var allt utstakat till. Men ödet hade annat på lut för oss - vi som kämpat så för detta... En dag i juni händer det som inte får hända. Världen bästa och mest älskade kille och min blivande man rycks bort från mig mitt under det som skulle vara en underbar semestervecka i Grekland. Tyvärr är detta det som sedan kom att prägla mitt 2008. Ingen kan önska starkare än jag att 2008 aldrig existerat eller som min bror sa till mig mitt i kaoset i somras "Sis, jag önskar jag kunde trolla..."

Det är grymt att förlora den man älskar, det är det alltid för den som står kvar. Den som kände Peter vet vilket enormt tomrum han lämnade efter sig - både fysiskt och mentalt. Som min yngsta son sa "Jag saknar hans energi i rummet". Så sant, så sant!

Nå ja, livet fortsätter, om än inte i samma spår som tidigare. Inte ens samma väg. Det blir aldrig det samma. Jag skymtar en liten ljusstrimma där framme och en förhoppning om att 2009 blir ett ljusare år. Jag har svårt att leva i dåtiden men jag bär alltid med mig mina minnen. Det är alla det goda minnena jag ska försöka förvalta och ta vara på under 2009.

Än en gång - tack alla ni som funnits och finns där för mig och barnen. Med värme sänder jag er min allra största Bamsekram.

Om man inte har snö...

... så är det faktiskt så att frost får duga.

I Stockholm lyser fortfarande snön med sin frånvaro. I brist på den så kan ju faktiskt även lite kyla och frost skapa väldigt fin stämning.

När jag vaknade denna morgon insåg jag att ljuset var helt underbart. Och det går inte att slösa bort en dag som denna. Det är inte så många sådana dagar om året. Så det var bara att ta sig i kragen, klä sig lite varmt - termometern visade -5.4 grader - och ta med kameran och ge sig ut på promenad.

Efter 100 minuters promenad, med några stopp på vägen för att använda kameran jag tagit med, så kom jag hem och vill visa hela världen några av de vackra bilder lyckades fota idag.

Håll med om att ljuset blev lite trollskt. Det går inte att tro det är fotat mitt på dagen precis. Men en dag i slutet på december blir det inte ljusare i Stockholm än så här, även om klockan visar på 12.30 och solen står som högst på himmeln.

************************************************************

Detta är när Åkersberga visar sig från en alldeles särskilt bra sida.

************************************************************

Närheten till havet och chansen att få gå en promenad längs vatten i nästa 100 min är inte möjligt överallt precis.

Att sen få se spegelblank is och dessutom spegelblankt öppet vatten inom loppet av några hundra meter.


WOW, det är häftigt att uppleva vad naturen har att bjuda på!






Ta in och njut av bilderna!

Carpe Diem!
Seize the Day!
Fånga dagen!

God Jul alla vänner!

Vill på detta enkla sätt önska alla mina vänner - och andra som hittat till min blogg - en riktigt God Jul. Vill också passa på att säga Tusen Tack till alla som hjälpt mig att ta mig igenom 2008.

Utan mina vänner, mina barn - alla fyra - och min familj hade jag nog fastnat i något grått töcken på vägen.
Ni är värda alla guldstjärnor som finns!

Så några visdomsord på vägen:
Tag vara på varje sekund av dina lediga dagar och gör dagarna till något att minnas i framtiden. Glöm inte att det är Du om formar dagen och att det är Du som gör den till en bra sådan sett ur Ditt eget perspektiv. Livet är här och nu, du vet inte vad du har om en sekund.

Bilden på julblomman, eller snarare trädet - är tagen i Agadir för ett år sedan. Just innan vi for tillbaka hem till Sverige för att fira jul med familjen. Ingen stress innan jul - ALDRIG igen stressa inför julen sa vi då och det har hållit i år också. Frid!

Och som Disney säger varje år:
"From All of Us
to All of You
a Very
Merry
Christmas!"

Vad är en koncert på Globen?....

Den kan vara långtråkig, skrikig, trist, färglös .... eller ja, helt enkelt UNDERBAR!

Det är torsdag före jul och jag sitter på tunnelbanan på väg hem. Så ringer mobilen och jag tänker "Puh, ska jag orka träna ikväll?" Mycket jobb och stress, alla är som tokiga inför julen över allt och med allt. Men glad ser jag att det är en helt annan vän som ringer än min "träningskompis", svarar och får frågan nästan direkt "Hur trött är du ikväll?" Hmmm funderar lite, en sekund eller två, och svarar att nog är jag lite trött allt men varför undrar du?
Det finns två biljetter till Peter Jöbacks julkoncert i Globen undanlagda av Peter. Vill jag följa med undras det i nästa andetag? Superkul tänker jag och snabbt kommer svaret: JA.
Ringer hem till tonåringarna och meddelar att de får fixa middag själva jag ska på koncert!!

Vilken musik, vilken röst och vilken stämning det blir. Konstsnö som singlar ner, djupa tankar mellan låtarna - även om det blev en del skratt när det blev ett litet klavertramp när någon i publiken ropade "Peter jag älskar dig". Jöbacks svar tillbaka var nog inte riktigt meningen. Sen kom en överraskning mitt i showen också när Mauro Scocco dyker upp som gäst och sjunger tillsammans med Peter. Härlig känsla också när "Decembernatt (Halleluja)" framförs och otroligt mäktigt när han sjunger "Jag tror på dig" tillsammans med sin barndomskamrat Sara.

Tillbaka på tunnelbanan, några timmar senare än vanligt, på väg hem och nu med en varm härlig känsla i kroppen och knoppen. Myser och tänker att jag ska nog köpa skivan för att kunna lyssna till denna underbara röst precis när jag själv vill.

Tack Päivi för att du ringde till mig när du blev lite strandsatt för att Ma blev sjuk!

Mina känslor är nyckeln
in till mig
När jag ger dig
den nyckeln
kan du komma nära mig
och dela med mig
den dyrbaraste gåva jag har
att ge dig:
Mig själv
∞ Peter ∞

Tea, lussebullar och glögg & pepparkakor.

Mmmmmm det var gott med värmande glögg i grå-vädret. Det är fortfarande det som råder i Stockholmsområdet - grå, grå, grå. Snön lyser med sin frånvaro. Det enda som lyser upp är alla ljus och stjärnor i allas våra fönster. Tänk så mycket mysigare om det fanns snö utanför fönstret också.

Idag hade jag privilegiet att mina vänner kom och värmde och lyste upp hemma hos oss. Visst jag lockade med glögg och så bjöds det hembakta lussebullar, kan väl tänka att det drog lite. Hur som helst, jag lockar gärna med det för det var otroligt trevligt att mötas över ett litet värmande glas glögg. Vänskapens band kan man aldrig vårda för mycket. Det är med vänskapen som med kärleken, ju mer man slösar desto bättre mår man själv och så får man väldigt mycket tillbaka.

Tack alla underbara vänner för att ni vill vara en del av mig och min familj!

Musik - tusentals låtar

Oj, oj blir helt matt av att försöka hitta bra låtar. Letar och letar och hittar BARA bra låtar. Hur ska jag kunna välja bland alla dessa bra låtar?

Mycket 80-tal, blandat svenskt och utländskt, pop, rock, punk, progg och lite, lite hårdrock - fast den snälla varianten om jag får välja - melodisk hårdrock, film musik och lite klassiskt också fast då helst i pop varianten, också schlager förstås. Måste ju leva upp till att vara "schlagermorsan" i alla mina grabbars ögon. :-)

Först letar jag efter artister och ja. svårt blir det. Bara bra artister. Sen börjar jag titta efter album - omöjligt att välja får gå på "greatest" först för att börja någonstans. Eftersom samligsalbumen nästan uteslutande innehåller hits så blir det otroligt känslosamt. Tänk vad mycket minnen man har till musik genom åren. Härma framför spegeln, önskan att kunna sjunga som - den man just då gillade. Glädje och tårar från tonårens alla tokiga förälskelser och krossade hjärtan - både sitt eget och de man eventuellt krossade på vägen att hitta sin stora kärlek. Härliga laddade stunder inför viktiga basketmatcher. Laddande inför svåra utmaningar i livet. Musik att skratta till, att dansa till men också att gråta till. Säg någonstans där musik inte passar in. Jag hittar i alla fall inget sådant ställe. Musik är aldrig fel!

Nå nu undrar ni säkert vilka artister och låtar jag valt ut. Det måste ju komma ut något av allt det jag skrivit. Visst här kommer några höjdare i mina ögon - men då ska du vetat att jag bara börjat leta och letat på det ställe som ligger mig närmast hjärtat just nu. Mycket "Peter-musik" alltså men också från mig själv. Peter hade precis som jag, alltid med oss att texterna skulle betyda något. Vilken hjälp man får av redan skrivna texter när man behöver beskriva sina egna känslor för stunden. Varför uppfinna hjulet igen när det finns så många stora artister som redan uttryckt sig SÅ bra i sångtexterna. Och dessutom bra musik till texterna...

A Ghost of A Chance - RUSH. Truly, Madly, Deeply - Savage Garden. Psychosis - Poets of the Fall. Never Again - Asia. Two Hearts - Bruce Springsteen. It's my Life - Bon Jovi. Forbidden Love - Madonna. Evighet - Carola.

Ingen inbördes rangordning av låtar eller artister. Bara den första och sista har en speciell innebörd för mig personligen.

Bamsekramar till alla musikälskare där ute i cyberspace och många kära tankar till min älskade Peter som verkligen var en konstant trummande musikälskare i alla väder.

Tid är det verkligen en bristvara?

Många funderingar på sistone om vad tid är för mig. Det pratas ju kring att vi har mindre tid för allt nu, ditten och datten. Men logiskt så är ju tiden alltid den samma och har så varit, om inte jämt, så väldigt länge. 1 timme är 60 minuter för alla.

Hur kommer det sig då att väldigt många, väldigt ofta säger att tiden inte räcker till. Varje människa väljer ju vad han/hon vill göra med sin tid, för den är ju just Din alldeles egna. Om jag inte "hinner" så är det ju faktiskt en fråga om vad jag väljer att spendera min tid på och inte något annat. Oftast har vi ju inte en pistol mot huvudet men däremot kanske vi bara gör saker av ren vana. Snällhet/godhet. Eller bara för att slippa en konflikt. Har bara en uppmaning till mig själv och alla andra: Var och en bestämmer själv över sitt liv och det innebär att ta ansvar för sig själv och sina handlingar.

I ärlighetens namn har jag tröttnat lite på att det alltid klagas på att "det inte hinns med". Vad är det vi alla jagar - som vi ska hinna med?

Jag har faktiskt slutat springa till bussar/tåg/tunnelbanan. Det kommer flera.
Köer, jo de finns men jag väljer att se dem som en paus i stressen som råder runt mig. Jag kan ju inte göra något åt dem, så varför jaga upp sig?
Jag gör det jag hinner på jobbet, på för mig bästa sättet. Självklart har jag prestationskrav både av arbetsgivaren och på mig själv.

Jag är fortfarande tävlingsinriktad och gillar att ha mål uppsatta och jobba mot. Både på jobbet och hemma. Jag har inte blivit en dagdrömmare utan bara lite klokare och försöker ta en sak i taget. Men framför allt hittar jag saker som jag är nöjd att ha "hunnit med" och det är den stora skillnaden. Jag känner på min egen "nöjdhetsgrad" varje dag numera och oftast är det mycket positivt. Det glöms annars alldeles för lätt bort, allt det där "braiga" som gjorts under dagen.

Ta en paus och tänk efter och tillåt dig att få ha den känslan - nöjd!

Julhandel i all ära

Efter en kväll i vänners lag i går var morgonen så där lagom seg när jag klev upp. Grå-vädret bara fortsätter - är det fortfarande november kan man ju undra? Nåväl telefonen ringde och i andra luren var en pigg tjej som behövde handla julklappar till sin familj och som ville ha lite sällskap. Hmmm, jag som tänkte skippa allt sånt i år. Men, men lite fönstershopping, rådgivning och fika är det ju dumt att säga nej till, eller hur? Så sagt och gjort - jag hakade på helt enkelt.

Vi hamnade i Stinsens köpcentrum, det går ju snabbt att ta sig dit från Berga numera. Detta köpcentrum var en ny upptäckt för mig, där hade jag aldrig varit innan idag. Luftigt centrum, mycket folk men ändå inte. Det fanns gott om plats att röra sig på både i och utanför affärerna. Vi fick faktiskt sitta när vi skulle fika också. Gott tea till mig och latte till kompisen och så varsin morotskaka till. Mmmmmmmmmm. Lite klappar blev inhandlade också men inte av mig. Jag tror jag har mött min överman - kvinna - i spontana inhandlingar. Vad som köptes kan jag däremot inte avslöja - det kan ju faktiskt hända att denna blogg läses av några...

Även fönstershopping är uttröttande, eller så kanske det är just för att man inte får något med sig som gör att man känner sig trött. Hur som, så var det i alla fall en trevlig dag och vi konstaterade att Täby C är ratat framöver - det är SÅ mycket folk där - alltid - och vilken huvudvärk man har när man åker därifrån för att det inte finns någon luft där inne.

En sak känns i alla fall bra med julen i år: Inga julklappar=ingen hets och heller inga bortkastade pengar på en massa onödiga saker. Vi gör av med vår "julpeng" i Serre Chevalier istället. Snö, härlig skidåkning, god mat och lugn och ro och så det viktigaste SEMESTER och tid tillsammans det är det jag ser fram emot. Julen skulle jag med glädje skippa i år. I min värld är det redan januari.

Vilken dag...

...av någon outgrundlig anledning har jag hunnit med massor i dag. Kanske har jag försakat mig själv lite genom att sätta upp en lång lista med saker jag ville hinna, fast å andra sidan så har jag bara gjort saker som jag gillar.

Bland annat fick Trollet Twiggy (se bilden) sin kompis färdig idag (finns ingen bild än). Det är otroligt rogivande att måla och att hålla på med keramik. Ligger högt på min priolista över saker jag tycker om att göra och som verkligen får ner mig i varv. Jag kom t.o.m. ihåg att andas, på djupet alltså.

Sen har jag även hunnit med att träna på CrossTrainern ett ordentligt pass i "räser-fart". Vilken energi jag hade efter målandet.

Inte nog med det, när jag kom hem från Sporthallen så lyckades jag faktiskt även hinna med att baka lite lussebullar och faktiskt har jag även hunnit se ett - fast bara ett - avsnitt av CSI NY.

Men nu är det sängen som kallar. Har upptäckt att det finns massor att skriva om så jag återkommer inom kort.

Idag en ganska glad dag faktiskt. Kanske var det för att solen visade några av sina strålar - i alla fall i några minuter.

Trötthet hur botar man det i grå-vädret?

Inte nog med att november brukar vara mörk och trist nu har även december börjat som november slutade. Grå, grå, grå. Vart har vårt fina vinterlandskap tagit vägen. Dessutom blir man ju bara SÅ trött av detta evinnerliga gråväder. Har bestämt mig - grått tillhör inte mina favoritfärger.

Vad ska man göra för att må lite bättre då i vårt mörka land där solen än så länge inte visat sig en enda minut denna december - ja, jag vet det har bara gått två dygn.

Lite tips och ordination har jag fått och för att orka/inte känna sig lika trött så behöver vi skandinavier öka vårt D-vitamin intag till 2000 IE per dag. Nya rön säger att D-vitamin är nästa under-medicin. Tills jag har fått den vetenskapliga artikeln/länken på internet tillsänd till mig från min "säkra källa" så lovar jag att öka mitt intag i alla fall. Det jag själv hittat på nätet om de nya rönen har övertygat mig om att det är värt att se om det har någon effekt på framför allt min trötthet. Det är klart värt ca 1,50 kr om dagen för att se om det gör mig piggare att peta i mig några vitamin-piller om dagen. Vanlig kost och den sol som kanske tänker visa sig räcker nämligen inte till för oss i detta mörka vinterland under "r-månaderna".

Aftonbladet tipsar om hur du kan höja/inta mer D-vitamin själv:

• 15-30 min om dagen i starkt solljus (utan att bränna dig) - funkar bara om du åker på charter för solens strålar räcker inte till under "r-månaderna" i Sverige. Ger dock 5ggr rekommenderat värde.
• Ät fet fisk ca 350 gram fisk om dagen
• Ät kantareller och ägg (2 kilo kantareller eller 35 ägg om dagen för 2000 IE).
• Drick lättmjölk / ät margarin med tillsatt D-vitamin (13 liter lättmjölk eller 700g margarin per dag för 2000 IE)

Vem får i sig denna mängd? Ja inte jag i alla fall. Ganska enkel matematik ger då istället - Sund kost räcker inte utan om man skulle sätta i sig något av ovanstående varje dag skulle man nog kunna säga = BIVERKNINGAR...

Alltså två små tabletter är både billigare, enklare och säkrare för min hälsa. Naturligtvis i kombination med sund kost. Glöm inte motion som alltid sägs vara uppiggande - bara man inte kör ner sig helt i botten :-)

Det låter som naturvetaren i mig slog till i kväll...

Ha en god natts sömn för det är också en förutsättning för att slippa känna sig trött hela tiden.

Och om du inte vet vad "r-månaderna" är: Våga fråga! Jag visste det inte heller först.

Kram på er och ta hand om dig själv, för det är det ingen annan som gör.